มาเจอกับสุดยอดเคล็ดลับการเลือก อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก

[Naprapats]

**กลยุทธ์ลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีมีน้ำมีนวล**

**เบื่อไหมที่ร่างกายซูบซีด ไร้เรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับสุดยอดเคล็ดลับการเลือก "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร" ที่จะสามารถช่วยเนรมิตให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" ว่าคืออะไร ดำเนินการยังไง รวมทั้งมีชนิดใดบ้าง พร้อมทั้งแนะนำแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ แล้วก็ข้อควรปฏิบัติตามสำหรับเพื่อการทาน**

**1. "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร" คืออะไร?**

**วิตามินเพิ่มน้ำหนัก** คือ ผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารอาหารและก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร รวมทั้งส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน

**2. กลไกหลักการทำงานของ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally ทำงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความต้องการอาหาร:**
- by สารอาหารบางชนิด เป็นต้นว่า วิตามินบี12 โครเมียม และก็แคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ได้แก่ คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยอาหาร ตัวอย่างเช่น อะไมเลส และก็ลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินแล้วก็ธาตุ ได้แก่ กรดอะมิโน

**3. จำพวกของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสะดวก ทานง่าย
- ดูดซับสารอาหารเจริญ
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ซับสารอาหารเจริญ

**4. แนวทางเลือกซื้อ "วิตามินกินเก่ง"**

**ก่อนที่จะทำการตัดสินใจซื้ออาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร ควรจะพิเคราะห์ปัจจัยต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- สำรวจเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากสินค้าอย่างระมัดระวัง
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบสมบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- พิจารณาปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต รวมทั้งไขมัน
* **ความอยากได้:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะกับความปรารถนา ตัวอย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่แพงเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. ข้อควรตรึกตรองสำหรับการทาน "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรจะทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนควบคู่กับการทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินกินเก่งเกินขนาด**
Tags : วิตามเพิ่มเพิ่มอ้วน